Nicht nur die technischen, sondern auch die körperlichen Anforderungen im Spielsport werden immer größer. Dabei impliziert Athletiktraining eine Leistungssteigerung und setzt die Grundlage für Agilität, Mobilität und Koordination sowie auch für Verletzungsprävention.
Durch eine gute athletische Ausbildung wird dem SportlerIn ermöglicht seine/ihre sportspezifischen Fähigkeiten im Bereich Technik und Taktik optimal auszuschöpfen.
Um Euch das Thema #Footprint Bayernathletik näher zu bringen, hat unser Landestrainer Leonard Nestler Übungen und Grundlagen für Euch zusammengestellt.
Gerne ausprobieren und den #Footprint Bayernathletik aktiv Leben!
Kontakt: Leonard Nestler
Veranstaltungen 2024:
Trainer Kurzfortildung Athletik (jew. 10:00 Uhr Treffpunkt, 10:30 Uhr Beginn, ca. 16:30 Uhr Ende)
Termine (werden noch bekannt gegeben):
Anmeldung per Anmeldeformular
PRÄVENTIONS-ABC, Übungen für das Basketballspiel und -training
Das Standard–Equipment für alle BBV–AthletenInnen für ein optimales Training:
Tipps für eine optimale Regeneration:
Künftige Inhalte auch auf unserem kommenden Athletik-Kanal.
