Am Olympiastützpunkt Bayern werden im Herbst 2023 zwei Trainerfortbildungen mit hochkarätigen Referent:innen durchgeführt:
- 04.10.2023 Krafttraining
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- Geschwindigkeitsorientiertes Krafttraining (Jan Seiler, BASPO Magglingen)
- Exzentrisches Training (Jan Seiler, BASPO Magglingen)
- Motorik im Krafttraining (Max Rieder, OSP Bayern)
- Microdosing (Steffen Held, DSHS Köln & IST-Hochschule)
- Trainingsplanung/Krafttraining in Team- vs Individualsportarten (Carsten Schünemann, FC Bayern München)
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- 18.10.2023 Ausdauer/Physiologie
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- Trainingsplanung und -gestaltung im Mittelstreckenlauf (Andreas Knauer, Bundestrainer DLV Mittelstrecke)
- How to individualize and monitor the aerobic training (Per Nilsson, Bundestrainer DSV Skilanglauf)
- Wearables zur Bestimmung der Leistungsfähigkeit (Billy Sperlich, Universität Würzburg)
- Individuelles metabolisches Profil zur Trainingssteuerung (Katharina Dunst, IAT Leipzig)
- VO2max-Training (Thomas Steiner, BASPO Magglingen)
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Beide Veranstaltungen dauern von 15.30-19.30 Uhr.
Der BBV rechnet für beide Veranstaltungen jeweils 5 UE zur Lizenzverlängerung an.
Weitere Infos:
- Zielgruppe:
- Trainer:innen im Leistungssport
- Kosten:
- Trainer von OSP Bayern Kaderathlet:innen (OK-NK2) kostenlos
- Externe Trainer: 65€
- Ort
- Olympiastützpunkt Bayern (Gymnastik Raum Werner-von-Linde Halle)
Flyer/ Infomaterial: